Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar.
Känner du att ditt hår har börjat kännas allt mer livlöst och att det inte växer precis lika snabbt som det en gång gjorde? Det är många som känner samma och då kan det faktiskt vara så att hårtillskott kan vara något för dig. Anledningen till varför håret kan må lite sämre och inte växa lika snabbt och samma lyster kan såklart vara väldigt många. Men en vanlig orsak till detta är stress eller att man slarvat med sin kost under en längre tid.
Anledningen till att man tittar extra noga på att testa ett hårtillskott kan vara på grund av att man vill få allt från ett tjockare hårsvall till ett hår med mer glans men även motverka håravfall och problem med mjäll.
När du tagit hårtillskott under en period kommer du få glansigare och tjockare hår, håravfallet minskar, och du blir också av med mjäll och skorv på hårbotten. Det finns givetvis inga garantier på detta, men kan absolut vara en bra produkt att testa om man känner att sitt hår har börjat kännas livlöst.
Viktig information om kosttillskott
Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Precis som med allt annat i och på vår kropp så påverkas ditt hår av vad du äter. Om du får i dig rätt vitaminer och i rätt mängd, så kan det förbättra kvaliteten och styrkan i ditt hår avsevärt. Faktum är att det gäller allt; dina ögon, mjukheten i hyn och styrkan i dina naglar.
Som alltid när vi gör våra genomgångar av produkter tar vi fram olika produkter i olika prisklasser så att alla ska kunna hitta en produkt som passar just dem.
Läs igenom hela guiden för att ta reda på vilket hårtillskott som skulle passa just dig. Vi är säkra på att du kommer hitta några som du gillar!
4 bästa näringsämnena mot håravfall:
Järn
En av de vanligaste orsakerna till håravfall är just brist på järn som också kan benämnas som anemi. I hårsäckarna finns det en viss mängd järn och järnets uppgift i hårsäcken är att stimulera en ny hårtillväxt. Om du lider av järnbrist kommer kroppen använda järnet till de mest viktiga organen och järnet i hårsäckarna blir lidande. Ett vanligt resultat av håravfall på grund av järnbrist brukar vara att håret tunnas ut.
Zink
Zinkbrist är en annan vanlig orsak till håravfall, men det kan även skapa ett för tidigt ådlrande och sviktande sexlust hos män.
Biotin B8
Biotin som också kan kallas för B8 eller bara vitamin H är ett vanligt ämne i hår, hud och nagelprodukter. Biotin reglerar omsättningen av B vitaminer i kroppen vilket har påverkan både på din hur och ditt hår. Biotin stimulerar främst hårtillväxt samt motverkar håravfall.
Kisel
Vårt hår består till en stor del av kisel och om kroppen har brist på kiselsyra kan det leda till att håret känns både skört och livlöst. Kisel är ett ämne som finns bland annat i potatis, havre, ris och solrosfrön.
Drömprodukten: Priorin 60 kapslar
Få ett starkare och friskare hår med Priorin kosttillskott. En fantastiskt produkt som ger extra näring till ditt hår och som är vår utvalda drömprodukt i kategorin bästa hårtillskott.
Mellanprodukten: New Nordic Hair Volume Kosttillskott
Ett starkt och välmående hår börjar alltid inifrån! Med kosttillskottet New Nordic Hair Volume får håret näring och stärks inifrån på ett fantastiskt sätt. Från svenska producenten New Nordic.
Budgetprodukten: Gevita Hår, hud och naglar
Gevita Hår, hud och naglar är ett kosttillskott i tablettform som innehåller bl.a. kisel, biotin och zink. Biotin och zink bidrar till att bevara normalt hår och normal hud.
Specialaren: Stora hårkuren 300 tabletter
Stora hårkuren är ett kosttillskott med åkerfräken, nässla, kelp, propolis och järn.
Så här genomförde vi testerna för bästa hårtillskott:
1. Kartläggning av produkter på den svenska marknaden
2. Genomgång av genomförda tester de senaste 24 månaderna
3. Sammanställning och utvärdering av informationen
Alltomskönhet.se är en sida som finansieras genom att länka till olika e-handlare. Alla tester görs dock helt fristående från dessa företag och tillverkarna av produkterna. Innehållet avgörs av de enskilda personer som analyserar kartläggningarna och testerna.
Vi rekommenderar
Drömprodukten: Priorin 60 kapslar
Få ett starkare och friskare hår med Priorin kosttillskott. En fantastiskt produkt som ger extra näring till ditt hår och som är vår utvalda drömprodukt i kategorin bästa hårtillskott.
Tycker du att ditt hår känns extra skört och lätt går av? Då ska du prova Priorin. Det är ett kosttillskott i form av kapslar som ger extra näring åt ditt hår. En noga utvald kombination av biotin, vitamin B5 (pantotensyra), hirsextrakt och aminosyran L-cystin ser till att bevara ett normalt hår och hårväxt genom att tillföra näring till rötterna från insidan.
Priorin har över 50 års produkterfarenhet i ryggen och var först ut på marknaden som systemisk produkt mot periodiskt håravfall. Kosttillskottet är utvecklat för att ge näring från insidan vilket är en förutsättning för ett friskt och välmående hår.
Du uppnår bäst resultat genom att använda Priorin under minst 3-6 månader. Detta på grund av att håret har en långsam tillväxt och måste därför få tid på sig att ta upp näringen från kapslarna. Håret växer cirka 1 cm per månad och du bör därför se ett resultat redan efter 8-12 veckor. Börja med att ta två kapslar om dagen de första 90 dagarna, antingen vid samma tillfälle eller utspritt under dagen. Fortsätt sedan med en kapsel om dagen som underhållsdos. Priorin kan användas både som kur vid behov eller som långvarig användning för ett friskt och vackert hår.
Priorin är ett kosttillskott i form av kapslar som verkar stärkande och vårdande för att maximera hårets tillväxt vid slitet, livlöst eller svagt hår.
Tillskottet fungerar genom att tillföra ämnen till hårsäckarna inifrån till skillnad från en traditionell hårvårdsprodukt som behandlar håret från utsidan.
Den huvudsakliga ingrediensen är biotin vilket är en vitamin som ger ett välmående och starkt hår. Utöver biotin innehåller Priorin vitamin b5, extrakt av hirs och L-cystin som alla är ämnen som hjälper till att stärka håret.
Mellanprodukten: New Nordic Hair Volume Kosttillskott
New Nordic Hair Volume Kosttillskott är ett starkt och välmående hår börjar inifrån. Med kosttillskottet Hair Volume får håret näring och stärks inifrån. Biotin och zink bidrar till att bibehålla ett normalt hår och koppar bidrar till hårets pigmentering. Innehåller även extrakt av äpple, hirs och åkerfräken.
Kan användas i perioder av ökat håravfall och dålig hårväxt. Eller om du bara vill ge håret en extra boost. Innehåller 30 stycken tabletter, vilket räcker för en månads användning
Användning: Rekommenderad daglig dos: 1 tablett dagligen tillsammans med måltid. Förvaras i rumstemperatur utom räckhåll för små barn.
Budgetprodukten: Gevita Hår, hud och naglar
Gevita Hår, hud och naglar är ett kosttillskott i tablettform som innehåller bl.a. kisel, biotin och zink. Biotin och zink bidrar till att bevara normalt hår och normal hud. Zink bidrar även till att bevara och normala naglar. Innehåller även öljäst, B-vitaminer och mineraler.
GEVITA är en bred serie kosttillskott bestående av egenvårdsprodukter vitaminer, mineraler och örter. Alla GEVITA produkter är baserade på råvaror av den kvalitet vi sökt efter och framställs under farmaceutisk kontroll i enlighet med läkemedelsstandarden GMP eller i enstaka fall, enligt strängaste och högsta formerna av livsmedel. All tillverkning färdig produkt sker i Europa.
Specialaren: Stora hårkuren 300 tabletter
Stora hårkuren är ett kosttillskott med åkerfräken, nässla, kelp, propolis och järn.
Åkerfräken innehåller kiselsyra och lättillgängligt kalcium som ger näring åt hår, hud och naglar. Nässla tillför såväl kisel och kalcium som järn och D-vitamin. Tio procent av kroppens jod finns i huden och jod från algen kelp stimulerar tillväxten och ger friskt hår, hud och naglar.
Använding: Normalt intag 3 tabletter dagligen. Intensivkur – 5 tabletter dagligen.
Våra bubblare
Original Silicea Kosttillskott 60 st
Original Silicea Kosttillskott ger ditt hår, hud och naglar de allra bästa förutsättningarna för att kännas bra och se bra ut med kosttillskottet Original Silicea. Kisel, biotin, selen, zink och mangan bidrar till ett vackert hår, starka naglar och elastisk hud. Specifikt för Silicea är innehållet av kisel som är en av de största komponenterna i kollagen vilket tillgodoser hårsäckarna de mineraler de behöver. Det kan även bidra till en normal hormonbalans samt hjälpa till att motverka akne.
Du behöver inte bli orolig om du inte märker av resultat direkt. Oftast tar det upp till några månader innan du kan se effekten av Original Silicea. Förpackningen innehåller 60 stycken kapslar och räcker till ca 3 månaders användning.
Kapseln sväljes tillsammans med vätska. Kapseln är delbar och innehållet kan blandas med vätska eller i mat.
Silicea tillverkar produkter med ett högt innehåll av naturligt kisel. Produkterna är naturliga och kännetecknas av hög kvalitét och effekt. Produkterna från Silicea fokuserar på områdena mage, hår, hud, naglar och munsår. Gemensamt för produkterna är innehållet av mineraliskt kisel som tillför näring och ger effektiv lindring. Produkterna är helt naturliga, veganska och fria från gluten, gelatin, laktos, konserveringsmedel och tillsatser.
Hårkontroll 120 tabletter
Hårkontroll är ett kosttillskott som bidrar till att upprätthålla välmående hår och naglar.
Hårkontroll är ett kosttillskott med en speciell sammansättning av olika vitaminer och mineraler som stimulerar hår, hårrötterna och naglarna.
Dosera Hårkontroll: Du tar 2 tabletter om dagen i kombination med en måltid. Den rekommenderade dagsdosen bör inte överskridas. Kosttillskottet bör inte ersätta en varierad kost.
Hårkontroll finns i flera olika varianter, det finns Hårkontroll Original, Hårkontroll Boost och nu finns även Hårkontroll Hair Shine Boosting Spray som ger håret extra glans och styrka.
Imedeen Hair & Nails 60 st
Imedeen Hair & Nails är ett kosttillskott för hår och naglar. Med biotin, zink och vitamin B2 och B12. En förpackning innehåller två månaders förbrukning. 1 kapsel dagligen i samband med måltid.
Sammanfattning
Precis som med allt annat i och på vår kropp så påverkas ditt hår av vad du äter. Om du får i dig rätt vitaminer och i rätt mängd, så kan det förbättra kvaliteten och styrkan i ditt hår avsevärt. Faktum är att det gäller allt; dina ögon, mjukheten i hyn och styrkan i dina naglar.
Drömprodukt som vi valt ut är Priorin 60 kapslar som följdes av vinnaren New Nordic Hair Volume Kosttillskott 30 st i mellanklassen. Produkten Gevita Hår, hud och naglar blev vår utvalda budgetvinnare.
En specialare har vi i form av Stora hårkuren 300 tabletter. Förutom det har vi även valt ut tre stycken bubblare, dessa är: Original Silicea Kosttillskott 90 st, Hårkontroll 120 tabletter & Imedeen Hair & Nails 60 st.
Att tänka på när man köper hårtillskott
När man ska köpa hårtillskott är det viktigt att tänka på följande punkter:
- Konsultera din läkare eller apotekspersonal: Det är alltid bäst att rådgöra med din läkare eller apotekspersonal innan du börjar ta något nytt kosttillskott, särskilt om du har underliggande hälsoproblem eller tar mediciner som kan interagera med tillskottet.
- Bestäm ditt mål: Innan du köper ett hårtillskott, bestäm vad du vill uppnå. Behöver du tillskott för att förbättra hårväxten, för att förhindra håravfall eller för att förbättra hårets hälsa och utseende?
- Ingredienser: Kontrollera ingredienslistan noga och se till att tillskottet innehåller vitaminer och mineraler som främjar hårväxt och hälsa. Biotin, C-vitamin, D-vitamin, järn och zink är exempel på näringsämnen som är viktiga för hårväxt och hälsa.
- Kvalitet: Se till att köpa från ett tillförlitligt märke som garanterar kvaliteten på sina produkter. Kolla också om tillskottet är godkänt av auktoriserade organ som Livsmedelsverket.
- Dosering: Följ doseringsinstruktionerna på etiketten noggrant och ta inte mer än den rekommenderade dosen. Överskridande av dos kan leda till oönskade biverkningar.
- Tålamod: Det tar tid att se resultat av tillskott, så ha tålamod och följ rutinen regelbundet. Ge håret tid att svara på behandlingen och var inte rädd för att prova olika produkter för att hitta rätt för dig.
Frågor och svar
Nedan besvarar vi de vanligaste frågorna som konsumenterna önskar få svar på vid inhandlandet av bästa hårtillskottet.
Vilka yttre faktorer har inverkan på håret?
Det finns väldigt många yttre faktorer som påverkar hårets kvalitet. Några av dessa är exempelvis hårfärgning, blekning, allt för mycket hårtvättning, bad och sol, för hög värme på fönar och plattänger, strama håruppsättningar. Alla dessa saker kan bidra till att ditt hår blir tunnare och göra det livlöst. Därför rekommenderar vi att man alltid äter tillskott till håret för att vara säker på att ditt hår inte ska tappa sin lyster.
Kan håret bli sämre under klimakteriet?
Det snabba svaret är ja. Men vill man ha ett mer balanserat svar är att det beror på din kropp och hur den påverkas i klimakteriet. Det är nämligen så att balansen mellan testosteron och östrogen förändras i klimakteriet och påverkar också hårets kvalitet. Under klimakteriet kan man till och med tappa håret och tillväxtfasen blir överhuvudtaget kortare.
Håret växer alltså inte lika mycket som tidigare. Det kan därför absolut vara en bra idé att börja ta ett hårtillskott direkt när du märker att du är på väg in i klimakteriet.
Hur påverkas håret av amning och graviditet?
Under graviditeten stiger östrogenhalten i kroppen och håret kan bli tjockare och glansigare. Efter barnets födsel sjunker östrogenhalten kraftigt igen och detta kan leda till håravfall och livlöst hår överhuvudtaget.
Var extra noga med näringsintaget under den här perioden och ta ett bra tillskott om du behöver det. Se dock till att tillskottet är okej att inta av gravida eller ammande kvinnor. Rådfråga din läkare eller barnmorska om du är osäker.
Vem behöver egentligen ett hårtillskott?
Ett hårtillskott kan man behöva i olika faser i livet eller när man märker att hår, hud, och naglar helt enkelt inte har den spänst och friskhet som man är van vid.
En grupp kvinnor som ofta drabbas av håravfall och allmänt dålig hårkondition är gravida och ammande. Det finns hårtillskott som är godkända för dig som ammar eller är gravid och vi har även med ett i det här testet.
Under den mörka årstiden på vintern kan håret också bli trött och håglöst, precis som vi själva blir. Då kan det vara en idé att ta en bra hårkur på ett par månader och få ett nytt vitalt och fräscht hår.
Källor
- https://www.meds.se/priorin-60-kapslar
- https://apohem.se/hair-volume-kosttillskott-30-st
- https://www.kronansapotek.se/Gevita-H%E5r-Hud-Naglar/p/763035
- https://www.meds.se/stora-harkuren-300-tabletter
- https://apohem.se/original-silicea-kosttillskott-90-st
- https://www.meds.se/harkontroll-120-tabletter
- https://www.meds.se/imedeen-hair-nails-60-st
Liknande artiklar:
- Varför går håret av? – Hur man återställer skadat hår och motverkar håravfall
- Bästa medlet mot håravfall 2025 – Hjälp ditt hår på bästa sätt!
- Akryl- och gelnaglar: jämförelse av metoder
- Är portämning bra eller dåligt? – Så här gör du en skonsam portömning hemma
- Bästa pomadan 2025 – Ger dig snyggt och stylat hår hela dagen!
Author
