Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar från Meds, Apohem och Kronans Apotek.
Har du börjat uppleva att ditt hår börjar kännas allt mer livlöst och att det inte växer lika snabbt som tidigare? Då kan ett hårtillskott vara lösningen för just dig. Orsakerna kan självklart vara flera allt ifrån att man slarvat med kosten till att man känner sig stressad i vardagen. Anledningen till att man tittar extra noga på att testa ett hårtillskott kan vara på grund av att man vill få allt från ett tjockare hårsvall till ett hår med mer glans men även motverka håravfall och problem med mjäll.
Efter en period av intag av hårtillskottet får du glansigare och tjockare hår, håravfallet minskar, och du blir också av med mjäll och skorv på hårbotten.
Hårets främsta uppgift är att ge solskydd för huvudet, vilket förklarar varför människor från olika länder har olika hårkvalitet beroende på väderförhållanden. Håret växer ungefär 1 cm per månad och trots att vi tappar runt 100 hårstrån per dag, har vi över 100 000 kvar. När vi kommer upp i medelåldern slutar hårsäckarna att producera ämnet melanin, som är det som ger färg till håret och vi blir gråhåriga.
Att ta ett tillskott kan boosta hälsan, och i det här fallet håret, riktigt ordentligt. En kliande hårbotten beror inte alltid på yttre faktorer heller, såsom ett fel shampoo exempelvis. Det kan också bero på näringsbrist.
Även i det här läget är ett hårtillskott det bästa du kan göra för att din hårbotten ska må bättre igen. Vill du komplettera ditt intag av hårtillskott med något som du använder direkt på håret kan du gärna använda dig av en av de många fina naturliga oljor som finns numera.
Marockansk olja, jojobaolja, eller ekologisk kokosolja är några av de oljor som gör absolut susen för både hår och hårbotten. Använder du dessa tillsammans med ett hårtillskott angriper du problemet både utifrån och inifrån så att säga.
Du har då de allra bästa förutsättningar för att få ditt hår att bli mycket bättre igen och få sin glans tillbaka. Med användningen av ett hårtillskott får du också en extra bonus: dina naglar kommer att bli starkare och växa snabbare på kuppen.
Av världens alla kvinnor så är det färre än 45% som går genom hela livet utan att tappa hår. Majoriteten av alla män tappar hår någon gång i livet, även om alla inte blir flintskalliga. För de flesta är det oundvikligt att tappa år med åldern, det är så våra kroppar är konstruerade. Även om du inte kan stoppa håravfallet helt, så finns det ändå sätt att minska antalet hårstrån som lämnar ditt huvud.
Precis som med allt annat i och på vår kropp så påverkas ditt hår av vad du äter. Om du får i dig rätt vitaminer och i rätt mängd, så kan det förbättra kvaliteten och styrkan i ditt hår avsevärt. Faktum är att det gäller allt; dina ögon, mjukheten i hyn och styrkan i dina naglar.
5 bästa näringsämnena som motverkar håravfall:
Järn
En vanlig orsak till håravfall är järnbrist som också nämns som anemi. I hårsäckarna finns det en viss mängd järn och järnets uppgift i hårsäcken är att stimulera en ny hårtillväxt. Om du lider av järnbrist kommer kroppen använda järnet till de mest viktiga organen och järnet i hårsäckarna blir lidande. Ett vanligt resultat av håravfall på grund av järnbrist brukar vara att håret tunnas ut.
Zink
Zinkbrist är en annan vanlig orsak till håravfall, men det kan även skapa ett för tidigt ådlrande och sviktande sexlust hos män.
Biotin B8
Biotin som också kan kallas för B8 eller bara vitamin H är ett vanligt ämne i hår, hud och nagelprodukter. Biotin reglerar omsättningen av B vitaminer i kroppen vilket har påverkan både på din hur och ditt hår. Biotin stimulerar främst hårtillväxt samt motverkar håravfall.
Kisel
Vårt hår består till en stor del av kisel och om kroppen har brist på kiselsyra kan det leda till att håret känns både skört och livlöst. Kisel är ett ämne som finns bland annat i potatis, havre, ris och solrosfrön.
Som du säkert har märkt går dåligt hår och flisiga naglar hand i hand och det är för att de har behov av samma näringsämnen för att må bra. Något som också påverkas positivt av tillskott är huden.
När du tar ett tillskott som är avsett för håret får du i dig vitaminer och mineraler som även främjar hudens elasticitet och fasthet. Du kommer att se med blotta ögat att du får en fastare och spänstigare hy med mycket fräschare hudton.
Hårrötterna får sin näring via en bra blodcirkulation. Det är alltså viktigt att ha bra näringsdepåer i kroppen så att håret får det näringstillskott den behöver.
Det är vitaminer och mineraler som samverkar tillsammans för att öka blodcirkulationen i hårbotten. Då stimuleras den och då tillförs också vitaminerna. Vitamin B är en viktig vitamin i sammanhanget, men också vitamin E och C.
Olika oljor och mineraler är också avgörande för att din hårkondition ska bli riktigt optimal. Biotin, kisel, och keratin är andra ämnen som är bra för håret och som tillför hårstråna näring via blodcirkulationen upp till hårbotten.
Drömprodukt som vi valt ut är Priorin 60 kapslar som följdes av vinnaren New Nordic Hair Volume Kosttillskott 30 st i mellanklassen. Produkten Gevita Hår, hud och naglar blev vår budgetvinnare.
En specialare har vi i form av Stora hårkuren 300 tabletter. Förutom det har vi även valt ut tre stycken bubblare, dessa är: Original Silicea Kosttillskott 90 st, Hårkontroll 120 tabletter & Imedeen Hair & Nails 60 st.
Läs vidare för utförliga recensioner om alla produkter till hårtillskott som var med i testet.
Drömprodukten: Priorin 60 kapslar
Få ett starkare och friskare hår med Priorin kosttillskott.
Mellanprodukten: New Nordic Hair Volume Kosttillskott
New Nordic Hair Volume Kosttillskott är ett starkt och välmående hår börjar inifrån. Med kosttillskottet Hair Volume får håret näring och stärks inifrån.
Budgetprodukten: Gevita Hår, hud och naglar
Gevita Hår, hud och naglar är ett kosttillskott i tablettform som innehåller bl.a. kisel, biotin och zink. Biotin och zink bidrar till att bevara normalt hår och normal hud.
Specialaren: Stora hårkuren 300 tabletter
Stora hårkuren är ett kosttillskott med åkerfräken, nässla, kelp, propolis och järn.
Så här genomförde vi testerna för bästa hårtillskott:
1. Kartläggning av produkter på den svenska marknaden
2. Genomgång av genomförda tester de senaste 24 månaderna
3. Sammanställning och utvärdering av informationen
Alltomskönhet.se är en sida som finansieras genom att länka till olika e-handlare. Alla tester görs dock helt fristående från dessa företag och tillverkarna av produkterna. Innehållet avgörs av de enskilda personer som analyserar kartläggningarna och testerna.
Vi rekommenderar
Drömprodukten: Priorin 60 kapslar
Få ett starkare och friskare hår med Priorin kosttillskott.
Tycker du att ditt hår känns extra skört och lätt går av? Då ska du prova Priorin. Det är ett kosttillskott i form av kapslar som ger extra näring åt ditt hår. En noga utvald kombination av biotin, vitamin B5 (pantotensyra), hirsextrakt och aminosyran L-cystin ser till att bevara ett normalt hår och hårväxt genom att tillföra näring till rötterna från insidan.
Priorin har över 50 års produkterfarenhet i ryggen och var först ut på marknaden som systemisk produkt mot periodiskt håravfall. Kosttillskottet är utvecklat för att ge näring från insidan vilket är en förutsättning för ett friskt och välmående hår.
Du uppnår bäst resultat genom att använda Priorin under minst 3-6 månader. Detta på grund av att håret har en långsam tillväxt och måste därför få tid på sig att ta upp näringen från kapslarna. Håret växer cirka 1 cm per månad och du bör därför se ett resultat redan efter 8-12 veckor. Börja med att ta två kapslar om dagen de första 90 dagarna, antingen vid samma tillfälle eller utspritt under dagen. Fortsätt sedan med en kapsel om dagen som underhållsdos. Priorin kan användas både som kur vid behov eller som långvarig användning för ett friskt och vackert hår.
Priorin är ett kosttillskott i form av kapslar som verkar stärkande och vårdande för att maximera hårets tillväxt vid slitet, livlöst eller svagt hår.
Tillskottet fungerar genom att tillföra ämnen till hårsäckarna inifrån till skillnad från en traditionell hårvårdsprodukt som behandlar håret från utsidan.
Den huvudsakliga ingrediensen är biotin vilket är en vitamin som ger ett välmående och starkt hår. Utöver biotin innehåller Priorin vitamin b5, extrakt av hirs och L-cystin som alla är ämnen som hjälper till att stärka håret.
Mellanprodukten: New Nordic Hair Volume Kosttillskott
New Nordic Hair Volume Kosttillskott är ett starkt och välmående hår börjar inifrån. Med kosttillskottet Hair Volume får håret näring och stärks inifrån. Biotin och zink bidrar till att bibehålla ett normalt hår och koppar bidrar till hårets pigmentering. Innehåller även extrakt av äpple, hirs och åkerfräken.
Kan användas i perioder av ökat håravfall och dålig hårväxt. Eller om du bara vill ge håret en extra boost.
Innehåller 30 stycken tabletter, vilket räcker för en månads användning
Användning: Rekommenderad daglig dos: 1 tablett dagligen tillsammans med måltid.Förvaras i rumstemperatur utom räckhåll för små barn.
Budgetprodukten: Gevita Hår, hud och naglar
Gevita Hår, hud och naglar är ett kosttillskott i tablettform som innehåller bl.a. kisel, biotin och zink. Biotin och zink bidrar till att bevara normalt hår och normal hud. Zink bidrar även till att bevara och normala naglar. Innehåller även öljäst, B-vitaminer och mineraler.
GEVITA är en bred serie kosttillskott bestående av egenvårdsprodukter vitaminer, mineraler och örter. Alla GEVITA produkter är baserade på råvaror av den kvalitet vi sökt efter och framställs under farmaceutisk kontroll i enlighet med läkemedelsstandarden GMP eller i enstaka fall, enligt strängaste och högsta formerna av livsmedel. All tillverkning färdig produkt sker i Europa.
Specialaren: Stora hårkuren 300 tabletter
Stora hårkuren är ett kosttillskott med åkerfräken, nässla, kelp, propolis och järn.
Åkerfräken innehåller kiselsyra och lättillgängligt kalcium som ger näring åt hår, hud och naglar. Nässla tillför såväl kisel och kalcium som järn och D-vitamin. Tio procent av kroppens jod finns i huden och jod från algen kelp stimulerar tillväxten och ger friskt hår, hud och naglar.
Använding: Normalt intag 3 tabletter dagligen. Intensivkur – 5 tabletter dagligen.
Våra bubblare
Original Silicea Kosttillskott 90 st
Original Silicea Kosttillskott ger ditt hår, hud och naglar de allra bästa förutsättningarna för att kännas bra och se bra ut med kosttillskottet Original Silicea. Kisel, biotin, selen, zink och mangan bidrar till ett vackert hår, starka naglar och elastisk hud. Specifikt för Silicea är innehållet av kisel som är en av de största komponenterna i kollagen vilket tillgodoser hårsäckarna de mineraler de behöver. Det kan även bidra till en normal hormonbalans samt hjälpa till att motverka akne.
Du behöver inte bli orolig om du inte märker av resultat direkt. Oftast tar det upp till några månader innan du kan se effekten av Original Silicea. Förpackningen innehåller 90 stycken kapslar och räcker till ca 3 månaders användning.
Kapseln sväljes tillsammans med vätska. Kapseln är delbar och innehållet kan blandas med vätska eller i mat.
Silicea tillverkar produkter med ett högt innehåll av naturligt kisel. Produkterna är naturliga och kännetecknas av hög kvalitét och effekt. Produkterna från Silicea fokuserar på områdena mage, hår, hud, naglar och munsår. Gemensamt för produkterna är innehållet av mineraliskt kisel som tillför näring och ger effektiv lindring. Produkterna är helt naturliga, veganska och fria från gluten, gelatin, laktos, konserveringsmedel och tillsatser.
Hårkontroll 120 tabletter
Hårkontroll är ett kosttillskott som bidrar till att upprätthålla välmående hår och naglar.
Hårkontroll är ett kosttillskott med en speciell sammansättning av olika vitaminer och mineraler som stimulerar hår, hårrötterna och naglarna.
Dosera Hårkontroll: Du tar 2 tabletter om dagen i kombination med en måltid. Den rekommenderade dagsdosen bör inte överskridas. Kosttillskottet bör inte ersätta en varierad kost.
Hårkontroll finns i flera olika varianter, det finns Hårkontroll Original, Hårkontroll Boost och nu finns även Hårkontroll Hair Shine Boosting Spray som ger håret extra glans och styrka.
Imedeen Hair & Nails 60 st
Imedeen Hair & Nails är ett kosttillskott för hår och naglar. Med biotin, zink och vitamin B2 och B12. En förpackning innehåller två månaders förbrukning. 1 kapsel dagligen i samband med måltid.
Sammanfattning
Har du börjat uppleva att ditt hår börjar kännas allt mer livlöst och att det inte växer lika snabbt som tidigare? Då kan ett hårtillskott vara lösningen för just dig. Orsakerna kan självklart vara flera allt ifrån att man slarvat med kosten till att man känner sig stressad i vardagen. Anledningen till att man tittar extra noga på att testa ett hårtillskott kan vara på grund av att man vill få allt från ett tjockare hårsvall till ett hår med mer glans men även motverka håravfall och problem med mjäll.
Efter en period av intag av hårtillskottet får du glansigare och tjockare hår, håravfallet minskar, och du blir också av med mjäll och skorv på hårbotten.
Hårets främsta uppgift är att ge solskydd för huvudet, vilket förklarar varför människor från olika länder har olika hårkvalitet beroende på väderförhållanden. Håret växer ungefär 1 cm per månad och trots att vi tappar runt 100 hårstrån per dag, har vi över 100 000 kvar. När vi kommer upp i medelåldern slutar hårsäckarna att producera ämnet melanin, som är det som ger färg till håret och vi blir gråhåriga.
Att ta ett tillskott kan boosta hälsan, och i det här fallet håret, riktigt ordentligt. En kliande hårbotten beror inte alltid på yttre faktorer heller, såsom ett fel shampoo exempelvis. Det kan också bero på näringsbrist.
Även i det här läget är ett hårtillskott det bästa du kan göra för att din hårbotten ska må bättre igen. Vill du komplettera ditt intag av hårtillskott med något som du använder direkt på håret kan du gärna använda dig av en av de många fina naturliga oljor som finns numera.
Marockansk olja, jojobaolja, eller ekologisk kokosolja är några av de oljor som gör absolut susen för både hår och hårbotten. Använder du dessa tillsammans med ett hårtillskott angriper du problemet både utifrån och inifrån så att säga.
Av världens alla kvinnor så är det färre än 45% som går genom hela livet utan att tappa hår. Majoriteten av alla män tappar hår någon gång i livet, även om alla inte blir flintskalliga. För de flesta är det oundvikligt att tappa år med åldern, det är så våra kroppar är konstruerade. Även om du inte kan stoppa håravfallet helt, så finns det ändå sätt att minska antalet hårstrån som lämnar ditt huvud.
Som du säkert har märkt går dåligt hår och flisiga naglar hand i hand och det är för att de har behov av samma näringsämnen för att må bra. Något som också påverkas positivt av tillskott är huden.
När du tar ett tillskott som är avsett för håret får du i dig vitaminer och mineraler som även främjar hudens elasticitet och fasthet. Du kommer att se med blotta ögat att du får en fastare och spänstigare hy med mycket fräschare hudton.
Hårrötterna får sin näring via en bra blodcirkulation. Det är alltså viktigt att ha bra näringsdepåer i kroppen så att håret får det näringstillskott den behöver.
Det är vitaminer och mineraler som samverkar tillsammans för att öka blodcirkulationen i hårbotten. Då stimuleras den och då tillförs också vitaminerna. Vitamin B är en viktig vitamin i sammanhanget, men också vitamin E och C.
Olika oljor och mineraler är också avgörande för att din hårkondition ska bli riktigt optimal. Biotin, kisel, och keratin är andra ämnen som är bra för håret och som tillför hårstråna näring via blodcirkulationen upp till hårbotten.
Drömprodukt som vi valt ut är Priorin 60 kapslar som följdes av vinnaren New Nordic Hair Volume Kosttillskott 30 st i mellanklassen. Produkten Gevita Hår, hud och naglar blev vår budgetvinnare.
En specialare har vi i form av Stora hårkuren 300 tabletter. Förutom det har vi även valt ut tre stycken bubblare, dessa är: Original Silicea Kosttillskott 90 st, Hårkontroll 120 tabletter & Imedeen Hair & Nails 60 st.
Frågor och svar
Nedan besvarar vi de vanligaste frågorna som konsumenterna önskar få svar på vid inhandlandet av bästa hårtillskottet.
Vilka yttre faktorer har inverkan på håret?
Det finns väldigt många yttre faktorer som påverkar hårets kvalitet. Hårfärgning, blekning, allt för mycket hårtvättning, bad och sol, för hög värme på fönar och plattänger, strama håruppsättningar med mera.
Alla de här sakerna kan bidra till att tunna ut håret och göra det livlöst. Det är därför en väldigt bra princip att alltid äta ett effektivt hårtillskott om du behandlar håret mycket på olika sätt.
Blir håret sämre under klimakteriet?
Balansen mellan testosteron och östrogen förändras i klimakteriet och påverkar också hårets kvalitet. Under klimakteriet kan man till och med tappa håret och tillväxtfasen blir överhuvudtaget kortare.
Håret växer alltså inte lika mycket som tidigare. Det är en jättebra idé att börja ta ett hårtillskott direkt när du märker att du är på väg in i klimakteriet.
Hur påverkas håret av amning och graviditet?
Under graviditeten stiger östrogenhalten i kroppen och håret kan bli tjockare och glansigare. Efter barnets födsel sjunker östrogenhalten kraftigt igen och detta kan leda till håravfall och livlöst hår överhuvudtaget.
Var extra noga med näringsintaget under den här perioden och ta ett bra tillskott om du behöver det. Se dock till att tillskottet är okej att inta av gravida eller ammande kvinnor. Rådfråga din läkare eller barnmorska om du är osäker.
Vem behöver ett hårtillskott?
Ett hårtillskott kan man behöva i olika faser i livet eller när man märker att hår, hud, och naglar helt enkelt inte har den spänst och friskhet som man är van vid.
En grupp kvinnor som ofta drabbas av håravfall och allmänt dålig hårkondition är gravida och ammande. Det finns hårtillskott som är godkända för dig som ammar eller är gravid och vi har även med ett i det här testet.
Eftersom håret ofta kan vara rätt risigt på grund av yttre omständigheter som sol och saltvatten som sliter på håret kan det vara bra att ta ett tillskott så det får tillbaka sin glans och friskhet.
Under den mörka årstiden på vintern kan håret också bli trött och håglöst, precis som vi själva blir. Då kan det vara en idé att ta en bra hårkur på ett par månader och få ett nytt vitalt och fräscht hår.
Källor
- https://www.meds.se/priorin-60-kapslar
- https://apohem.se/hair-volume-kosttillskott-30-st
- https://www.kronansapotek.se/Gevita-H%E5r-Hud-Naglar/p/763035
- https://www.meds.se/stora-harkuren-300-tabletter
- https://apohem.se/original-silicea-kosttillskott-90-st
- https://www.meds.se/harkontroll-120-tabletter
- https://www.meds.se/imedeen-hair-nails-60-st
Liknande artiklar:
- Bästa hårtoningen 2020 – Accelererar din hårfärg och gör färgningen mer hållbar
- Bästa medlet mot håravfall 2020 – Hjälp ditt hår och hårbotten på bästa sätt!
- Bästa svinborsten 2020 – Använd naturmaterial för att ta hand om ditt hår!
- Aloe vera och vår hälsa
- Bästa balsamet 2020 – Ger dig ett friskt och vackert hår!
